馬奎爾：曼聯(lián)的關(guān)注度太大了，在變穩定前永遠會(huì )有人承受壓力

當地時(shí)間1月27日，在和海文一起參加曼聯(lián)官方的播客節目時(shí)，馬奎爾談到更衣室管理、年輕球員成長(cháng)以及自身心態(tài)。他表示自己更關(guān)注團隊成功，并主動(dòng)幫助年輕中衛應對比賽壓力。馬奎爾回顧了自己承受巨大輿論壓力的階段，認為更多是用行動(dòng)而非言語(yǔ)去影響隊友。家庭生活幫助他走出低谷，他也鼓勵球員找到適合自己的解壓方式，他還表示曼聯(lián)已經(jīng)成為了他的家。

第一部分

以下是采訪(fǎng)的第二部分

保持整個(gè)更衣室的心態(tài)平衡，有多重要？

馬奎爾：“非常重要。我認為教練組和工作人員必須讓每個(gè)人都感覺(jué)自己是團隊的一部分，是被需要的。當然，這個(gè)賽季會(huì )更困難一些，因為我們沒(méi)有歐戰。對于這家俱樂(lè )部來(lái)說(shuō)，不參加任何歐洲賽事顯然是不夠好的，但這是我們自己的責任，是上賽季表現不夠好，才導致現在比賽數量不足。問(wèn)題在于，賽程并不足以讓這支有天賦的陣容中每個(gè)人都得到他們‘應該’得到的出場(chǎng)時(shí)間。正如海文說(shuō)過(guò)的，對中后衛來(lái)說(shuō)，最困難的事情之一，就是連續三、四、五周不踢比賽，然后突然被告知：‘好，下一場(chǎng)你首發(fā)?！@真的非常難?；蛘吣阍诘?0分鐘被換上，而球隊正1-0領(lǐng)先，那同樣很難?！?/p>

他繼續說(shuō)道：“即便是現在的我，有了經(jīng)驗，也依然覺(jué)得這種情況很困難。所以這些年輕球員是在用最艱難的方式學(xué)習，我們也必須記住，他們會(huì )犯錯，但同時(shí)也會(huì )踢出非常出色的比賽。就像海文這個(gè)賽季一樣，每次被‘扔進(jìn)’陣容時(shí)，他的表現都非常出色。約羅也是，踢了那么多比賽，他做得真的非常好?！?/p>

那你會(huì )不會(huì )主動(dòng)去提醒年輕球員比賽中需要注意什么？比如說(shuō)，“我們這場(chǎng)對的是哈蘭德”或者其他前鋒，你會(huì )主動(dòng)去提醒年輕球員嗎？

馬奎爾：“當然會(huì )，其實(shí)不只是對年輕球員，而是對所有隊友都是這樣。到了我現在這個(gè)年齡，我只想球隊贏(yíng)，只想成為一支成功團隊的一部分。職業(yè)生涯的某個(gè)階段，你可能會(huì )更在意自己、在意個(gè)人表現，甚至在意所謂的‘遺產(chǎn)’，但現在我更在乎的是團隊的成功。如果我不能上場(chǎng)，我也會(huì )盡一切努力去幫助海文，讓他感到安心，把他需要的一切都給他。最終是他在場(chǎng)上踢球，而他這個(gè)賽季在獲得機會(huì )的時(shí)候，確實(shí)拿出了非常出色的表現?！?/p>

可以說(shuō)，這家俱樂(lè )部里，沒(méi)有人經(jīng)歷過(guò)像你這樣程度的輿論審視，而你應對這一切的方式真的令人難以置信。這一點(diǎn)很多人已經(jīng)對你說(shuō)過(guò)了，但我覺(jué)得在這期播客里也必須說(shuō)出來(lái)。這是你可以分享給隊內其他球員的經(jīng)驗嗎？因為并不是每個(gè)人都能承受你所經(jīng)歷的一切。

馬奎爾：“是的，當然。我認為這種東西并不只是靠語(yǔ)言去分享的，更多是通過(guò)行動(dòng)。大家都看到了我在這家俱樂(lè )部經(jīng)歷的整個(gè)過(guò)程，也看到了我在那六到十二個(gè)月里承受的巨大壓力——那段時(shí)間我還是隊長(cháng)，而球隊整體表現并不好，幾乎所有矛頭都指向了我。但我也說(shuō)過(guò)很多次，在這家俱樂(lè )部，一切都會(huì )起起伏伏，直到真正達到一個(gè)穩定的水平。在那之前，隊里永遠都會(huì )有人承受壓力。我覺(jué)得現在隊里就有球員正在經(jīng)歷這樣的階段，他們可能就坐在那里，真切地感受到壓力的存在。但他們可以把我當作一個(gè)例子，看看我是如何從那一端走出來(lái)的，最終重新贏(yíng)得認可。這就是在這家俱樂(lè )部踢球的一部分——這里的關(guān)注度、審視和分析實(shí)在太大了。當你成為一名資深球員時(shí)，這樣的壓力自然就會(huì )落到你身上?！?/p>

這確實(shí)是其中一部分，但你所承受的，已經(jīng)遠遠超出了“正常范疇”。你走過(guò)的這段路，真的令人難以置信。你有一個(gè)年輕的家庭，這是不是幫助你度過(guò)那些艱難時(shí)期的重要原因？

馬奎爾：“是的，絕對幫了我很多。我有妻子，還有兩個(gè)女兒。所以當你離開(kāi)訓練場(chǎng)，把足球的事情暫時(shí)放到一邊，回到家、和家人待在一起，這一點(diǎn)非常重要。我會(huì )陪她們看迪士尼公主電影，做這些事情，讓自己能夠完全從足球中抽離出來(lái)?！?/p>

迪士尼電影？

馬奎爾：“對。所以我在訓練基地里被一群小伙子包圍，回到家則完全被女孩包圍。我有一個(gè)非常棒的家庭，也有很好的朋友，還有非常支持我的父母。但我覺(jué)得每個(gè)人面對困難、應對壓力的方式都不一樣。有些人可能承受不了我所經(jīng)歷的那些，但生活中其實(shí)有太多人，每天醒來(lái)就背負著(zhù)各種各樣的壓力和困難，生活不只是足球。很多人每天都帶著(zhù)不開(kāi)心去工作、去面對生活，所以你必須向前看，嘗試去改變事情?！?/p>

當事情發(fā)展不順時(shí)，每個(gè)人的應對方式都不一樣。只要你有一套能幫你處理問(wèn)題的手段，其實(shí)就已經(jīng)足夠了，對吧？

馬奎爾：“是的，就像海文說(shuō)的那樣。我在最困難的時(shí)候，也沒(méi)有主動(dòng)給別人打電話(huà)，沒(méi)有去找我媽媽傾訴，而是選擇自己扛過(guò)去。當然，我身邊有一個(gè)很好的支持系統，也有家人可以讓我分心，但我并沒(méi)有主動(dòng)去‘傾訴’。所以每個(gè)人真的都不一樣。有些人需要心理輔導，有些人會(huì )去找主教練，還有些人則選擇靠自己扛過(guò)去。我只希望每個(gè)人都能找到最適合自己的方式?！?/p>

我們來(lái)展望一下賽季剩余部分吧。你們覺(jué)得，這個(gè)賽季怎樣才算成功？

馬奎爾：“在曼聯(lián)，坐在這里你永遠會(huì )說(shuō)‘我們想贏(yíng)獎杯、想拿聯(lián)賽冠軍’。但你也必須從現實(shí)出發(fā)?？紤]到上賽季的情況，說(shuō)實(shí)話(huà)，我很確定賽季初沒(méi)有多少人認為我們能進(jìn)入歐冠區。當然，今年沒(méi)能在杯賽中走得更遠是令人失望的，我們確實(shí)讓自己失望了——無(wú)論是對格林斯比還是對布萊頓，那樣的出局都不該發(fā)生?，F在我們只能一場(chǎng)一場(chǎng)去踢，同時(shí)在表現層面不斷進(jìn)步，這對球隊來(lái)說(shuō)非常重要?！?/p>

季前我問(wèn)你這個(gè)賽季能進(jìn)多少球，我說(shuō)是不是五個(gè)，你當時(shí)說(shuō)“再看看”?，F在離那個(gè)目標已經(jīng)不遠了吧？再進(jìn)幾個(gè)就行。

馬奎爾：“現在幾個(gè)？”

兩個(gè)吧。

馬奎爾：“對，兩個(gè)，那還差三個(gè)?！?/p>

三個(gè)應該可以吧。

馬奎爾：“是的，我這個(gè)賽季進(jìn)了兩個(gè)。但我這個(gè)賽季傷病有點(diǎn)多，過(guò)去幾個(gè)月幾乎都在養傷，真正踢的比賽并不多。我也不知道還剩多少場(chǎng)，可能還有15場(chǎng)左右吧。再進(jìn)兩個(gè)我就會(huì )很滿(mǎn)意了，三個(gè)當然就更好了?！?/p>

最后一個(gè)問(wèn)題，你們會(huì )給那些想走同樣道路的年輕中衛什么建議？

馬奎爾：“對我來(lái)說(shuō)，最重要的建議永遠是努力訓練。這聽(tīng)起來(lái)可能很老套，但每天來(lái)到訓練場(chǎng)，都要全力以赴。不只是足球，生活也是如此，把你能給的一切都投入進(jìn)去。我們都是普通人，你只能做到最好。如果你準備充分、訓練投入，那剩下的就交給時(shí)間?！?/p>

那么曼徹斯特在你心中占了多大位置？

馬奎爾：“現在占據了非常重要的位置。這已經(jīng)是我在這里的第七個(gè)賽季了。我愛(ài)這座城市，愛(ài)這里的人，也愛(ài)這家俱樂(lè )部。它現在絕對是我的家，至少是我的第二個(gè)家?！?/p>

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